:: Tips Diet Gluten Free :: Gluten merupakan protein yang terdapat pada tepung terigu dan olahannya seperti mie, cookies, roti dan pasta. Ada sebagian orang di dunia yang memiliki kondisi sensitif atau intoleran terhadap gluten, dan sayangnya kondisi ini jarang disadari oleh masyarakat. Bagi orang yang sensitif terhadap gluten, mereka harus menjalani diet bebas gluten. Selain itu, mereka juga harus mulai menjalani diet bebas gluten. Karena gluten dapat ditemukan di cukup banyak jenis makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, pasta dan mie, diet gluten free bisa dikatakan sebagai salah satu cara untuk membatasi asupan karbohidrat kita, yang pada beberapa orang berkaitan dengan penurunan asupan kalori dan bisa memberikan efek penurunan berat badan. Ingin mencoba diet gluten free? Yuk simak tips dari Alergon berikut ini! 1. Belajar untuk membaca label makanan ketika berbelanja. Ketika berbelanja di supermarket, biasakan membaca label pangan yang tercantum pada produk. Kamu bisa membaca komposisi makanan untuk mengetahui bahan-bahan yang terkandung dalam produk. Bisa saja produk tersebut memang tidak mengandung gluten dari gandum, tetapi masih mengandung gluten dari komponen lain seperti barley, malt, rye. Jadi cermati baik-baik ya, Sahabat FamilyGuide! 2. Ingat bahwa banyak makanan yang secara alami memang bebas gluten. Tidak perlu takut akan kesulitan mencari makanan yang bebas gluten. Faktanya, banyak kok makanan yang memang secara alami bebas gluten seperti daging, ikan, telur, buah-buahan, sayur-sayuran, nasi dan kentang. Jadi kamu bisa mengonsumsi bahan-bahan ini tanpa khawatir adanya kandungan gluten. 3. Mensubstitusi produk yang mengandung gluten dengan yang gluten free. Pasta, roti, kue, cookies memang mengandung gluten, tapi bukan berarti kamu tidak bisa menikmati makanan-makanan ini lho. Pilihlah varian gluten free (umumnya dicantumkan di kemasan), seperti roti, pasta, kue, atau cookies yang gluten free. Untuk yang suka makan cookies, yuk coba Alergon Cookies! Selain gluten free dan aman untuk diet kamu, cookies ini juga bebas gula pasir dan bebas bahan pengawet, jadi aman dikonsumsi oleh seluruh anggota keluarga, dengan rasa yang enak! Please Like and Share !! | Jual Barang Lucu Unik Murah China Harga Grosir

:: Tips Diet Gluten Free :: Gluten merupakan protein yang terdapat pada tepung terigu dan olahannya seperti mie, cookies, roti dan pasta. Ada sebagian orang di dunia yang memiliki kondisi sensitif atau intoleran terhadap gluten, dan sayangnya kondisi ini jarang disadari oleh masyarakat. Bagi orang yang sensitif terhadap gluten, mereka harus menjalani diet bebas gluten. Selain itu, mereka juga harus mulai menjalani diet bebas gluten. Karena gluten dapat ditemukan di cukup banyak jenis makanan yang tinggi karbohidrat seperti roti, pasta dan mie, diet gluten free bisa dikatakan sebagai salah satu cara untuk membatasi asupan karbohidrat kita, yang pada beberapa orang berkaitan dengan penurunan asupan kalori dan bisa memberikan efek penurunan berat badan. Ingin mencoba diet gluten free? Yuk simak tips dari Alergon berikut ini! 1. Belajar untuk membaca label makanan ketika berbelanja. Ketika berbelanja di supermarket, biasakan membaca label pangan yang tercantum pada produk. Kamu bisa membaca komposisi makanan untuk mengetahui bahan-bahan yang terkandung dalam produk. Bisa saja produk tersebut memang tidak mengandung gluten dari gandum, tetapi masih mengandung gluten dari komponen lain seperti barley, malt, rye. Jadi cermati baik-baik ya, Sahabat FamilyGuide! 2. Ingat bahwa banyak makanan yang secara alami memang bebas gluten. Tidak perlu takut akan kesulitan mencari makanan yang bebas gluten. Faktanya, banyak kok makanan yang memang secara alami bebas gluten seperti daging, ikan, telur, buah-buahan, sayur-sayuran, nasi dan kentang. Jadi kamu bisa mengonsumsi bahan-bahan ini tanpa khawatir adanya kandungan gluten. 3. Mensubstitusi produk yang mengandung gluten dengan yang gluten free. Pasta, roti, kue, cookies memang mengandung gluten, tapi bukan berarti kamu tidak bisa menikmati makanan-makanan ini lho. Pilihlah varian gluten free (umumnya dicantumkan di kemasan), seperti roti, pasta, kue, atau cookies yang gluten free. Untuk yang suka makan cookies, yuk coba Alergon Cookies! Selain gluten free dan aman untuk diet kamu, cookies ini juga bebas gula pasir dan bebas bahan pengawet, jadi aman dikonsumsi oleh seluruh anggota keluarga, dengan rasa yang enak! Please Like and Share !! Mau beli produk inovatif yang lucu unik dan murah dari China dengan harga termurah? Beli aja di Voilon

Ayo Like juga Fanspage kami >>> Voilon